+
Поиск

Вы здесь

Сауна электрическая

Самый большой орган у человека – это кожа. Даже после ванной, когда хорошенько распаришься, потрешь себя скрабом и мочалкой, выходишь с сияющей кожей.

Как говорится, все тело «дышит». После сауны такое ощущения гораздо сильней.

При нахождении в довольно таки высокой температуре (90-110 градусов) в сауне в нашем организме включается защитный механизм, чтобы не наступил перегрев.

За счет этого расширяются поры, начинается усиленное потовыделение и вместе с потом выходят накопившиеся в организме вредные вещества.

Дыхательная система.

Находясь в жаркой сауне, дыхание становится более частым, увеличивается объем вдыхаемого воздуха и значительно повышается тонус сосудов дыхательной системы.

Самое время использовать эфирные масла, если у вас нет аллергии.

Сосудистая и кровеносная система.

Под влиянием повышенной температуры происходит учащение сердцебиения, усиливается кровоток в организме, улучшается снабжение кровью всех органов и усиливается обмен веществ в целом.

Повышается иммунитет.

Люди, которые регулярно посещают сауну, гораздо меньше простужаются и подхватывают ОРВИ.

А горячая температура сауны способствует выработке лейкоцитов, которые борются с инфекциями и бактериями

Противопоказания. Кому нельзя посещать.

  • Острые инфекции и повышенная температура
  • Туберкулез
  • Сильные нервные расстройства
  • Онкология
  • Нарушения функций щитовидной железы
  • Плохая свертываемость крови
  • Сахарный диабет
  • Эпиллепсия
  • Бронхиальная астма
  • Атеросклероз
  • Тем, кто перенес инфаркт или инсульт, как минимум полгода нельзя ходить в сауну. Но все, конечно же, индивидуально, поэтому решающее слово за врачом, который хорошо знает вас и историю вашей болезни.

                                           БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! С ЛЁГКИМ ПАРОМ!!!